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        <title><![CDATA[Nadenrando]]></title>
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        <description><![CDATA[Partager les photos r&eacute;alis&eacute;es au cours de mes randonn&eacute;es effectu&eacute;es seule ou accompagn&eacute;e.]]></description>
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    <title><![CDATA[La côte vermeille du 12 au 17 Avril 2017]]></title>
    <link><![CDATA[https://nadenrando.over-blog.com/2017/12/la-cote-vermeille-du-12-au-17-avril-2017.html]]></link>
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    <pubDate>Wed, 12 Apr 2017 19:40:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Cette année, pas de chance, Aurore ne peut pas nous accompagner. Qu'à cela ne tienne, nous partirons toutes les deux! Hors de question de nous priver de ces moments d'intimité itinérante. C'est de Narbonne que part notre périple. Jean-Luc nous y conduit... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Nadine Blavet]]></dc:creator>
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                    <item>
    <title><![CDATA[Le Quiersboutou ou presque]]></title>
    <link><![CDATA[https://nadenrando.over-blog.com/2016/12/le-quiersboutou-ou-presque.html]]></link>
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    <pubDate>Fri, 02 Dec 2016 22:35:00 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[C'est reparti! Avant que ne s'achève cette année riche de ballades nous avons décidé de reprendre l'entraînement en vue d'une expédition pour 2017. Celle de cette année dans les Cévennes nous ayant laissé un excellent souvenir. Aurore indisponible ne... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Nadine Blavet]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Un tour en Cévennes]]></title>
    <link><![CDATA[https://nadenrando.over-blog.com/2016/05/un-tour-en-cevennes.html]]></link>
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    <pubDate>Wed, 11 May 2016 09:49:52 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Elles en avaient parlé, s'étaient préparées et elles l'ont fait leur Tour en Cévennes sur le GR 67! Arrivées à Anduze le dimanche 1er Mai, après trois heures de route, l'accueil de Roger est comme toujours chaleureux et elles sont impatientes d'en découdre.... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Nadine Blavet]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Villerouge-Termenès et Termes]]></title>
    <link><![CDATA[https://nadenrando.over-blog.com/2016/04/villerouge-termenes-et-termes.html]]></link>
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    <pubDate>Mon, 25 Apr 2016 20:31:45 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Une fois n'est pas coutume, ce sont deux circuits que nous parcourrons aujourd'hui. Séparés pas une douzaine de kilomètres effectués en voiture, le premier départ se situe à Villerouge-Termenès. Haut lieu de l'histoire des Cathares ou plutôt de son épilogue... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Nadine Blavet]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Ermitage Saint-Victor]]></title>
    <link><![CDATA[https://nadenrando.over-blog.com/2016/04/ermitage-saint-victor.html]]></link>
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    <pubDate>Fri, 22 Apr 2016 20:55:14 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Changement de style! Beaucoup de randonneuses au départ: Coline, Léanne, Célène, et Magali m'accompagnent. Mais pas seulement puisque Léonie nous accompagne. Après avoir pique-niqué à côté de l'asinerie, on nous présente la demoiselle qui aura la délicate... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Nadine Blavet]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Les pinsapos raccourcis!]]></title>
    <link><![CDATA[https://nadenrando.over-blog.com/2016/04/les-pinsapos-raccourcis.html]]></link>
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    <pubDate>Wed, 13 Apr 2016 11:13:51 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Une petite erreur d'emploi du temps, et me voici oisive pour la journée. Mais c'est sans compter avec Magali qui avait l'envie mais pas trop la motivation, et qui dès le message arrivé, se précipite pour répondre:"Oh mais oui, Maman, je t'accompagne!".... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Nadine Blavet]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Minerve ]]></title>
    <link><![CDATA[https://nadenrando.over-blog.com/2016/04/minerve.html]]></link>
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    <pubDate>Mon, 04 Apr 2016 21:19:45 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Cette fois, c'est vraiment le printemps, dès le départ de La Caunette, le sentier est fleuri: iris nains bleus ou jaunes, orchidées sauvages, genêts, jonquilles, muscaris, et à la fin du circuit, à l'approche de Minerve, quelques asphodèles. Arrivés à... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Nadine Blavet]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[La cascade de Cubserviès]]></title>
    <link><![CDATA[https://nadenrando.over-blog.com/2016/03/la-cascade-de-cubservies.html]]></link>
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    <pubDate>Sat, 26 Mar 2016 10:53:39 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[En ce samedi pascal ensoleillé, nous avons décidé d'en découdre avec un circuit répertorié dans la catégorie "violet", autrement dit difficile des topo-guides de la FFRP. Direction Roquefère au nord de Carcassonne. L'ascension débute dès que nous quittons... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Nadine Blavet]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Circuit Capitoul Saint-Martin]]></title>
    <link><![CDATA[https://nadenrando.over-blog.com/2016/03/circuit-capitoul-saint-martin.html]]></link>
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    <pubDate>Fri, 11 Mar 2016 21:04:29 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Et voici l'équipe reconstituée! Deuxième séance d'entraînement. Longueur et dénivelé, tout y est. Départ de Villeneuve-Minervois, capitelles, murailles, fours à chaux, fontaines et moulins à vents agrémenteront tout le circuit. Distance: 21kms; dénivelé... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Nadine Blavet]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Le Gouffre de l'Oeil Doux]]></title>
    <link><![CDATA[https://nadenrando.over-blog.com/2016/03/le-gouffre-de-l-oeil-doux.html]]></link>
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    <pubDate>Tue, 08 Mar 2016 21:00:51 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Situé dans le massif de la Clape, ce gouffre, sujet de toutes les légendes et controverses, nous offre pour aujourd'hui, une randonnée facile pour ce qui est du dénivelé et de la distance. C'est cependant l'occasion d'appréhender une marche dans des conditions... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Nadine Blavet]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Circuit des Pinsapos et des deux lacs]]></title>
    <link><![CDATA[https://nadenrando.over-blog.com/2016/03/circuit-des-pinsapos-et-des-deux-lacs.html]]></link>
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    <pubDate>Fri, 04 Mar 2016 21:02:51 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Aujourd'hui, quatre personnes au départ! Charles et Kanou ont rejoint le groupe mais Aurore n'est pas disponible. Qu'à cela ne tienne, nous allons éprouver nos jambiers sur les pentes de la montagne d'Alaric. Départ est donné au passage à niveau de Capendu.... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Nadine Blavet]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Les boucles de La Tourette-Cabardès]]></title>
    <link><![CDATA[https://nadenrando.over-blog.com/2016/02/les-boucles-de-la-tourette-cabardes.html]]></link>
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    <pubDate>Wed, 24 Feb 2016 16:48:50 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Bon, ça n'est pas le tout mais il va falloir s'entraîner si nous voulons être fin prêtes le 1er mai pour un petit tour en Cévennes. Donc, aujourd'hui, au programme 15,3kms et 380m de dénivelé. En fait, avec les petits diverticules nous ferons 17,4kms!... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Nadine Blavet]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[La Redorte-Capendu ]]></title>
    <link><![CDATA[https://nadenrando.over-blog.com/2016/02/la-redorte-capendu-17-02-2016.html]]></link>
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    <pubDate>Wed, 17 Feb 2016 14:48:07 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[De chez Babou à chez Maman il n'y a qu'.........pas! Quelques "collinettes" mais pas grand monde sur ce circuit! Blomac nous verra passer ainsi que son château dont la construction telle que nous pouvons la voir date de 1789. Il nous faudra ensuite traverser... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Nadine Blavet]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Carcassonne et le Pech Mary]]></title>
    <link><![CDATA[https://nadenrando.over-blog.com/2016/01/carcassonne-et-le-pech-mary.html]]></link>
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    <pubDate>Wed, 20 Jan 2016 21:54:55 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Magali veut s'entraîner alors on y va. J'ai déjà essayé ce parcours l'an dernier avec des amis venus d'Alsace et d'Ile de France. Nous n'avions pas trouvé la boucle exacte comme décrite sur les dépliants de l'OT. Je ne suis pas convaincue que nous ayons... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Nadine Blavet]]></dc:creator>
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                    <item>
    <title><![CDATA[Les boucles de La Redorte ]]></title>
    <link><![CDATA[https://nadenrando.over-blog.com/2016/01/les-boucles-de-la-redorte.html]]></link>
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    <pubDate>Wed, 13 Jan 2016 21:29:14 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[15,5kms, dénivelé:130m Magali a envie de venir avec nous dans les Cévennes il lui faut donc penser à se préparer. Qu'à cela ne tienne, si on commençait par les deux boucles de La Redorte? La petite d'abord que nous surnommons la "Rando des filles" et... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Nadine Blavet]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Etape 12: Roquefixade....Foix]]></title>
    <link><![CDATA[https://nadenrando.over-blog.com/2015/04/etape-12-roquefixade-foix.html]]></link>
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    <pubDate>Wed, 22 Apr 2015 21:03:49 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[18,4kms; Dénivelé:250m C'est une véritable aubade que nous donna le maître des lieux hier soir, piano d'abord, puis accordéon et enfin steel-drum. Sa compagne ne fut pas en reste puisque c'est elle qui officie en cuisine pour nous régaler de mets aussi... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Nadine Blavet]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Etape11: Montségur....Roquefixade]]></title>
    <link><![CDATA[https://nadenrando.over-blog.com/2015/04/etape11-montsegur-roquefixade.html]]></link>
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    <pubDate>Tue, 21 Apr 2015 21:36:19 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[17,4kms; dénivelé: 250m La fin de l'aventure est proche. Très tôt, je me lève pour monter au dessus du village et effectuer la visite du château. A cette heure matinale et en cette saison précoce, pas de billetterie, la restauratrice nous l'a dit hier... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Nadine Blavet]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Etape 10: Espezel....Montségur]]></title>
    <link><![CDATA[https://nadenrando.over-blog.com/2015/04/etape-10-espezel-montsegur.html]]></link>
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    <pubDate>Mon, 20 Apr 2015 22:13:05 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[24 kms; dénivelé: 480m Il existe bien un petit raccourci pour ne pas avoir à contourner le Sarrat de Rouquières. Encore faut-il connaître par cœur les chemins forestiers et que ceux-ci ne soient pas obturés par des travaux d'abattage. Ce qui fait que... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Nadine Blavet]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Etape 9: Puivert....Espezel]]></title>
    <link><![CDATA[https://nadenrando.over-blog.com/2015/04/etape-9-puivert-espezel.html]]></link>
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    <pubDate>Sun, 19 Apr 2015 21:52:22 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[17,4kms;dénivelé:400m Cap au sud ce matin et grand saut dans l'histoire puisque nous cheminerons sur les traces des maquisards du pays de Sault. En traversant la forêt domaniale de Coume Frède-Picaussel, nous aurons une pensée pour tous les Résistants... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Nadine Blavet]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Etape 8: Quibajou....Puivert]]></title>
    <link><![CDATA[https://nadenrando.over-blog.com/2015/04/etape-8-quibajou-puivert.html]]></link>
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    <pubDate>Sat, 18 Apr 2015 21:07:20 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[20kms; dénivelé:400m Bonne idée que d'être venue dormir à Quirbajou, sinon, il eut fallu commencer la journée avec 700m de dénivelé! De quoi se couper les pattes! Ascension jusqu'au col des Cameliers à 1145m tout de même, c'est pas l'Anapurna mais bon!... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Nadine Blavet]]></dc:creator>
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                    <item>
    <title><![CDATA[Etape 7: Aigues-Bonnes....Quirbajou]]></title>
    <link><![CDATA[https://nadenrando.over-blog.com/2015/04/etape-7-aigues-bonnes-quirbajou.html]]></link>
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    <pubDate>Fri, 17 Apr 2015 21:29:55 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[20kms; dénivelé:560m Je pars toute seule ce matin, Aurore rentre avec son papa, Christiane et Martine, fatiguées, se font conduire deux étapes plus loin à Puivert où elles m'attendront et se reposeront. Le chemin me mène autour du château qui, vu sous... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Nadine Blavet]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Etape 6: Prugnanes...Aigues-Bonnes]]></title>
    <link><![CDATA[https://nadenrando.over-blog.com/2015/04/etape-6-prugnanes-aigues-bonnes.html]]></link>
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    <pubDate>Thu, 16 Apr 2015 19:36:47 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[17kms; dénivelé:750m Ragaillardies par le chaleureux accueil de Benjamin, c'est en pleine forme que nous abordons cette étape. Elle sera riche de sites et d’autochtones insolites. Après Caudiès de Fenouillèdes, nous parcourons les gorges de Saint-Jaume.... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Nadine Blavet]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Etape 5: Duilhac-sous-Perperthuse...Prugnanes ]]></title>
    <link><![CDATA[https://nadenrando.over-blog.com/2015/04/etape-5-duilhac-sous-perperthuse-prugnanes.html]]></link>
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    <pubDate>Wed, 15 Apr 2015 21:01:44 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[20kms; dénivelé:115 m Il fallait faire un choix pour l'étape d'aujourd'hui. Avec du recul, je ne suis pas sure d'avoir fait le bon! Soit, par le nord pour arriver à Camps-sur-l'Agly, soit par le sud après avoir longé les gorges de Galamus. Il me semblait... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Nadine Blavet]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Etape 4: Tuchan...Duilhac-sous-Perperthuse]]></title>
    <link><![CDATA[https://nadenrando.over-blog.com/2015/04/etape-4-tuchan-duilhac-sous-perperthuse.html]]></link>
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    <pubDate>Tue, 14 Apr 2015 20:43:45 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[23,8kms;dénivelé:750m Aujourd'hui, étape à trois, Christiane a opté pour une journée de repos. Jean-Luc l'a conduite directement à l'étape. Elle est en charge de nous trouver un restaurant pour le soir. Les Pyrénées toujours à notre gauche, nous cheminons... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Nadine Blavet]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Etape 3: Embres-et-Castelmaure...Tuchan]]></title>
    <link><![CDATA[https://nadenrando.over-blog.com/2015/04/etape-3-embres-et-castelmaure-tuchan.html]]></link>
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    <pubDate>Mon, 13 Apr 2015 19:26:34 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[17kms; dénivelé:310m Ce matin, les Pyrénées sont notre toile de fond. Point d'orgue de la journée: visite du premier château cathare, celui d'Aguilar. Malheureusement, la fin du parcours est beaucoup moins pittoresque. Après avoir traversé Tuchan, il... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Nadine Blavet]]></dc:creator>
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